Помните ли вы, когда последний раз были влюблены? Это невероятное чувство полёта, бабочки щекочут в животе, и думать получается только о любимом.
В такие моменты ради друг друга мы готовы на всё! На одном из моих занятий была девушка, которая казалась совершенно домашней. И вдруг оказалось, что недавно она летала на свидание… в Австралию только для того, чтобы пообщаться с любимым два часа в транзитной зоне и улететь обратно. Кавалера другой моей клиентки полицейские, вызванные бдительными гражданами, сняли в полночь с восьмого этажа с плакатом Луны в зубах. Просто он обещал любимой Луну с неба, и собирался приклеить плакат с внешней стороны её окна.
Да мало ли ещё глупостей мы совершаем в состоянии влюбленности! Только проходит это чувство очень быстро. Учёные доказали, что влюблённость – это инстинктивно-импульсивный процесс, необходимый человечеству для продолжения рода, и длится он, в лучшем случае, 2 – 3 года. Как только гормоны сделали своё дело, розовые очки постепенно спадают, а мы разочарованно бросаем: «Ты не тот, за кого я тебя принимала!»
А дальше есть два варианта развития событий. Вы либо расстаётесь, как это делает большинство, либо делаете выбор остаться с этим человеком. Только во втором случае открывается возможность выйти на новый уровень отношений, в которых присутствует осознанная любовь, основанная на уважении. И часто в таких глубоких отношениях мы делаем открытия. Например, в очередной ссоре выясняется, что вашему любимому гораздо важнее, чтобы вы хотя бы раз в месяц ходили с ним на футбольный матч, нежели каждый вечер подавали к столу ваши кулинарные шедевры.
Чтобы укреплять отношения, необходимо знать языки любви близких людей и научиться говорить на них. По мнению Гари Чепмена, известного автора одноимённой книги, существует пять языков любви: слова, время, подарки, помощь, прикосновения.
Первый из них – выражение слов поддержки и одобрения. Наиболее простыми из них являются: «Как ты хорошо выглядишь». Это могут быть слова-поощрения в тех ситуациях, когда человек не уверен в себе, или просто добрые слова. Комплименты и просьбы, а не требования и претензии, повышают самооценку вашего супруга. Они создают ощущение близости и помогают ему раскрыться.
Второй способ выразить любовь – провести вместе «качественное время». Ужин перед телевизором – полная противоположность этому. Ключевым аспектом качественного времени является близость и концентрация внимания. Смотрите ему в глаза и слушайте, не перебивая на двадцатой секунде разговора. Может быть, 15 минут в день, проведённых в совместной беседе, смогут помочь вашей половине лучше понять вашу любовь.
Получение подарков – третий любовный аспект. Конечно, получать подарки любят все, и для кого- то это напоминание о любви. То, что можно подержать в руках и сказать: «Она вспоминала обо мне». Важно заметить, что вам не обязательно делать дорогие подарки. Это может быть сшитая рубашка, сорванный в поле цветок, связанный свитер. Независимо от того, купили вы подарок или сделали сами, он показывает, что эти отношения важны для вас.
Ещё один хороший способ показать, что любишь – это совершить акт служения. Если ваш супруг мечтает о приготовленном ужине, чистых полах и пришитых пуговицах, то это про него. Через дело вы ищете способ сделать ему приятное, так выражаете свою любовь.
И, наконец, пятый язык любви – физическое прикосновение. Это один из самых сильных способов передачи эмоциональной любви. Легко прикасаться к плечу, держаться за руки, обниматься, заниматься любовью – всё это наполняет вашего партнера эмоциями, и он чувствует себя в безопасности.
Как же определить, на каком языке любви вы разговариваете со своим партнёром? Необходимо ответить на три вопроса. Из-за чего вы чаще всего ссоритесь? Возможно, обратное и есть ваш родной язык. Например, вам не нравится, что ваш муж никогда не помогает вам по дому. Скорей всего, вашим языком является «Помощь». О чём вы чаще всего просите супруга? Например, вы хотите чаще ходить в кино или в гости, но ваш муж всё время проводит на работе, и вас это огорчает. Проведённое вместе «качественное время» смогло бы наполнить ваш эмоциональный сосуд любви до краёв. Как вы сами выражаете любовь? Быть может, вы не можете пройти в магазине мимо полезной штуки для его рыбалки или на каждый Новый год дарите ему только что связанные носки? Тогда ваш язык – «язык подарков».
Зачем нам изучать языки любви? Когда мы начинаем встречаться с кемто, мы разговариваем на всех пяти языках, состояние влюблённости временно удовлетворяет эмоциональную потребность в любви. Но влюблённость проходит, и мы спускаемся с высот на землю. И если наш супруг научился говорить на нашем основном языке любви, то потребность в любви будет находить удовлетворение. В противном случае эмоциональный сосуд опустеет, и мы больше не будем чувствовать себя любимыми.
В состоянии наполненности и спокойствия вы оба отдаёте созидательную энергию на воплощение в жизнь проектов, не касающихся отношений. Давно доказано, что крепкие и счастливые пары живут в достатке потому, что не тратят лишнюю энергию на споры и выяснения отношений, направляя её вовне. Научившись разговаривать на языке любви своего партнёра, вы можете сделать ваши отношения яркими и наполненными. Так дерзайте же без всяких сомнений. Попробуйте прямо сегодня!
Ирина Будаева, основатель Школы женских искусств
